Η ζωή χωρίς αυτογνωσία, είναι βίος-αβίωτος, όπως έλεγε ο Σωκράτης. Η αυτογνωσία, είναι πηγή δικαιοσύνης -αφού κανένας δε ζητά περισσότερα απ’ όσα αξίζει. Επανορθώνει αδικίες, λάθη και είναι ο θεμέλιος λίθος του αυτοσεβασμού και της αυτοδιάθεσης. Είναι μια γνώση για τις σωματικές, πνευματικές και ψυχικές ικανότητες που έχει κάποιος, ώστε να μπορεί να ρυθμίζει τις σκέψεις, τις πράξεις και τη συμπεριφορά του. Είναι μια γνώση ανώτερη. Χρειάζεται κόπος και προσπάθεια για να την αποκτήσει και να την κυριαρχήσει κανείς την αυτογνωσία. Πώς όμως μπορείς να καταλάβει και ν’ αντιληφθεί κάποιος καλύτερα τον εαυτό του;
Όταν κατασκευάζεις κάθε βήμα της προσωπικής σου ανάπτυξης, εστιάζεις κυρίως στον εσωτερικό σου εαυτό. Όμως ένα μεγάλο μέρος αυτού ξεδιπλώνεται έξω από αυτόν. Έτσι μπορείς να τον μάθεις και να διδαχθείς.
Γιατί αυτό που βλέπεις -πολλές φορές στους άλλους – αποκαλύπτει μια ιερή πληροφόρηση για το ποιος είσαι πραγματικά. Σε βοηθάει να κατανοήσεις τον εαυτό σου, γιατί με αυτόν τον τρόπο, τον αντιλαμβάνεσαι σαν κάποιον άλλον ή τον βλέπεις σαν έναν ξένο -μέσ’ από έναν ξένο.
Κι αν η ψυχολογία στηρίζει ότι αυτή μας η αντίδραση, είναι ένας μηχανισμός άμυνας κατά τον οποίο αποδίδουμε τα ελαττώματά μας και τις αδυναμίες μας στους άλλους -εμείς θα λέγαμε ότι ο εξωτερικός κόσμος είναι σαν έ