Θα συμφωνήσουμε οι περισσότεροι -αν όχι όλοι- πως η καθημερινότητά μας έχει γίνει πολύ απαιτητική. Πολύ συχνά, οι εικοσιτέσσερις ώρες μοιάζουν να μη φτάνουν για να προλάβουμε να ολοκληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας. Κι όταν τελειώνει η μέρα είμαστε ήδη τόσο εξαντλημένοι που το κρεβάτι μοιάζει η μόνη λύτρωσή μας. Φυσικά, για όσα θα θέλαμε να κάνουμε για εμάς, ούτε λόγος! Τα παραγκωνίζουμε για άλλη μια φορά. Οι υποχρεώσεις μας διαρκώς πληθαίνουν λόγω της δουλειάς, της οικογένειας ή για οποιαδήποτε άλλη αιτία. Υπάρχει μια ατελείωτη λίστα που έχουμε να τσεκάρουμε καθημερινά και λίγοι είναι αυτοί που έχουν άπλετο χρόνο για τον εαυτό τους. Σε αυτό εδώ το σημείο πρέπει να τους δώσουμε πολλά συγχαρητήρια.
Τι γίνεται όμως με εμάς που προσπαθούμε σκληρά για να μην παρεκκλίνουμε από το καθημερινό μας πρόγραμμα, μολονότι δεν είναι αυτό που θέλουμε να ακολουθούμε; Τι μπορούμε να κάνουμε προς αποφυγή ενός νευρικού κλονισμού, τη στιγμή που προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ως δια μαγείας περισσότερες ώρες στη μέρα, ώστε να εντάξουμε και τον ύπνο κάπου ενδιάμεσα;
Προτείνω, λοιπόν, να επιλέξετε μια μέρα μέσα στον μήνα, η οποία σας ταιριάζει καλύτερα, και καθ’ όλη τη διάρκειά της να δεσμευτείτε πως δε θα πείτε όχι στον εαυτό σας για οτιδήποτε θέλετε να κάνετε. Κάτι τρελό και διασκεδαστικό ή και κάτι χαλαρό, αν αυτό έχετε ανάγκη. Η μέρα αυτή θα είναι στενά συνυφασμένη με αυτά που επιθυμείτε και ο φόρτος της εργασίας σας, προσωπικός κι επαγγελματικός, δε σας επιτρέπει να τα υλοποιήσετε.
Φυσικά θα υπάρχουν και κάποιες προϋποθέσεις. Για εσάς τους ριψοκίνδυνους που αγαπάτε την αδρεναλίνη, αλλά και για όλους τους υπόλοιπους, μεριμνούμε πρωτίστως για την ασφάλειά μας. Μη ρισκάρετε τη σωματική σας ακεραιότητα, απλώς για να περάσετε καλά και να ξεδώσετε. Με την ίδια λογική, εννοείται πως δε λέμε ναι σε κάτι παράνομο ή σε κάτι που θα μας βάλει σε μπελάδες. Έχουμε ήδη αρκετά τρεξίματα και προβλήματα να λύσουμε σε άλλους τομείς της ζωής μας. Μέτρον άριστον, λοιπόν!
Επίσης, είναι μεν μέρα επανάστασης, αλλά αυτό δε σημαίνει πως πρέπει να επενδύσετε όλα τα λεφτά του μήνα σε αυτή. Γιατί μελλοντικά ίσως δεν επιχειρήσετε να την επαναλάβετε, αν δείτε πως σπαταλήσατε παραπάνω χρήματα από όσα είχατε να διαθέσετε. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να είστε και σφιχτοχέρηδες, αλλιώς ποιο το νόημα αυτής της μέρας; Ορίστε ένα ρεαλιστικό ποσό χρημάτων το οποίο θα γνωρίζετε απ’ την αρχή του μήνα, συγκεντρώστε το περιορίζοντας τα περιττά έξοδα, κι εξαντλήστε το ολοκληρωτικά αυτή τη μέρα!
Σε ό,τι αφορά τα χιλιόμετρα που αξίζει να διανύσετε, αυτό το ορίζετε εσείς. Αν θέλετε να πάτε μονοήμερη εκδρομή ή ένα ταξίδι στις Μαλβίδες είναι στη δική σας την κρίση. Μια μικρή εξόρμηση πάντως στη γειτονιά είναι ιδανική λύση για όσους από εμάς νιώθουν πως δεν έχουν αρκετό χρόνο ή είναι ήδη εξαντλημένοι. Ό,τι κι αν αποφασίσετε, κάντε το με χαρά και σιγουριά κι όχι με ενδοιασμούς, γκρίνιες και δεύτερες σκέψεις. Αυτή τη μέρα τη δημιουργούμε με σκοπό να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα και τις υποχρεώσεις που μας βαραίνουν. Για να πάρουμε μια ανάσα πριν βουτήξουμε, πιο αισιόδοξα αυτή τη φορά, ξανά στα βαθιά.
Μια τέτοια μέρα είναι εφικτή και δε χρειάζεται να πάρει μεγάλες διαστάσεις αν δεν το θέλετε. Πολλές φορές μέσα σε όλο το τρέξιμο που έχουμε ξεχνάμε πώς να πράττουμε απλά και καθημερινά πράγματα που μας χαλαρώνουν. Παραβλέπουμε την απόλαυση που μας προσφέρει ένα καλό φαγητό, ένα καλό κρεβάτι, μια καλή συζήτηση. Ουσιώδη πράγματα που μας φέρνουν πιο κοντά στους δικού